2014年10月13日

“眠り”とは、昼間の疲れを癒し、体力を回復し

“眠り”とは、昼間の疲れを癒し、体力を回復し、活力を溜めて、
翌日に元気いっぱい活動するために必須のものです。

眠れないのでは、翌日の作業効率は当然下がります。
これはもう誰でも分かり切っている事ですね。


『グッスリズム』7days快眠プログラム

そんな、日中のパフォーマンス低下を避けるために
眠れないあなたは懸命に眠ろうとしますが、
posted by 睡眠 at 13:41 | 北海道 ☔ | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
睡眠薬なしで不眠症を克服
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